面对小时候的创伤，处理方法一般需根据具体情况进行选择。创伤后应激障碍（PTSD）的症状可能是心理创伤、环境刺激或生理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，可以尝试通过改变日常生活环境和习惯来减轻创伤的影响。例如，保持规律的作息时间，参与一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，这些都有助于缓解心理压力。
2.心理治疗：心理辅导是一种非常有效的处理方法，如认知行为疗法（CBT）可以帮助个体识别和改变消极的思维模式，而眼动脱敏和再加工疗法（EMDR）则有助于处理创伤记忆。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用一些药物来帮助控制症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，这些药物可以帮助调节情绪和减轻焦虑。
面对小时候的创伤，建议寻求专业的心理咨询，并在必要时遵医嘱使用药物。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式，对恢复和预防创伤后应激障碍有积极作用。