早泄是男性常见的性功能障碍之一，通常可以通过以下几种方法来改善：
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力，同时减少烟酒等不良生活习惯。此外，加强体育锻炼，提高身体素质也有助于改善早泄症状。
2.物理治疗：可以尝试采用锻炼盆底肌肉的方法，如凯格尔运动，以增强对射精的控制能力。此外，还可以尝试“挤压法”和“停-启法”等行为疗法，以延长性交时间。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用一些药物来延长射精时间，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。此外，局部麻醉药物如利多卡因和普鲁卡因等也可以在性交前局部使用，以降低阴茎敏感度。
总之，早泄的治疗需要综合考虑个人情况，选择合适的方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，有助于改善早泄症状。如症状持续，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。