干活手肿了怎么办

手肿了通常可以通过以下几种方法来缓解：

1.冷敷：在手部肿胀的初期，可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次大约15-20分钟，有助于减轻炎症和肿胀。

2.抬高：将手部抬高，高于心脏位置，有助于减轻肿胀和促进血液回流。

3.药物治疗：在医生指导下，可以使用消炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或者使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，以减轻肿胀。

在日常生活中，应注意避免手部受到外力撞击或压迫，同时保持手部清洁干燥，避免感染。如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。