肩膀上的肌肉通常被称为三角肌。它覆盖在肩关节的上方，由前、中、后三个部分构成，是肩部最显著的肌肉之一。
三角肌负责肩部的多方向运动，包括肩关节的外展、内旋、外旋和水平外展等。在日常活动中，三角肌是频繁使用的肌肉之一，因此也容易因过度使用或不当运动而受伤。常见的问题包括肌肉拉伤、肌腱炎或肩袖损伤。症状可能包括疼痛、肿胀、活动受限等。
对于肩部肌肉问题，日常建议是保持适度的运动，避免长时间保持同一姿势，以及在进行高强度或重复性动作前做好充分的热身。如果出现肩部疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行适当的治疗和康复训练，不可自行盲目用药。