厉兑穴位于人体的第二趾外侧，靠近趾甲角处，是足阳明胃经的井穴。通常有清热利湿、调理脾胃、缓解头痛等作用。
1.清热利湿：厉兑穴具有较好的清热利湿功效，对于因湿热引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状，通过按摩或针灸厉兑穴，可起到缓解作用。
2.调理脾胃：厉兑穴位于足阳明胃经，与脾胃功能密切相关。适当刺激厉兑穴，有助于促进脾胃运化，改善消化不良、食欲不振等症状。
3.缓解头痛：厉兑穴还可用于缓解头痛，尤其是前额痛。通过按摩或针灸厉兑穴，可疏通经络，缓解头痛症状。
厉兑穴虽有一定的保健作用，但并非万能。对于脾胃疾病、头痛等问题，建议在医生指导下进行综合治疗。平时可多按摩厉兑穴，有助于调理脾胃、缓解不适。如症状持续或加重，应及时就医。