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可以空腹吃柿子吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一般来说,空腹吃柿子是不建议的。柿子中含有较多的鞣酸和果胶,空腹食用时,这些成分容易与胃酸结合形成难以消化的硬块,可能导致胃结石或不适。

鞣酸和果胶在空腹状态下与胃酸反应更易形成硬块,常见的不适症状包括胃部疼痛、恶心和呕吐。例如,阿司匹林、硫酸镁和碳酸氢钠等药物在空腹时服用也可能刺激胃黏膜,增加不适感。因此,柿子和其他可能引起胃部不适的食物或药物,都应在医生指导下合理食用或服用。

为了减少胃部不适,建议在进食柿子时搭配其他食物,避免空腹食用。同时,注意个人体质差异,有些人可能对柿子更敏感,应根据自身情况调整饮食习惯。

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