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食用油过期还能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

食用油过期后一般不建议食用。食用油在保质期内,其营养成分和口感都能得到保证,但过期后,油脂可能会发生氧化,导致酸败,产生有害物质,对健康不利。 食用油过期后,其酸价会升高,氧化程度加剧,可能产生过氧化脂质等有害物质。例如,橄榄油、大豆油和菜籽油等,过期后都不宜食用。这些油脂在过期后,不仅营养价值降低,还可能产生异味,影响食物的口感和安全性。因此,过期食用油应在医生指导下处理,避免误食。 食用油过期后,应妥善处理,不要继续食用,以免影响健康。

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