太阳穴头疼可能是由于压力过大、局部肌肉紧张或偏头痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力和紧张情绪可能导致太阳穴区域的肌肉紧张，从而引发疼痛。在这种情况下，可以尝试放松训练、深呼吸等方法缓解压力，必要时可服用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 局部肌肉紧张长时间保持同一姿势，如长时间对着电脑工作，可能导致局部肌肉紧张，引发太阳穴疼痛。这种情况下，适当休息、热敷、轻柔按摩等方法有助于缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、盐酸乙哌立松等。
3. 偏头痛偏头痛是一种常见的头痛类型，常表现为单侧太阳穴区域的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。偏头痛的治疗包括非药物治疗如生物反馈、认知行为疗法等，以及药物治疗如非甾体抗炎药、三环类抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，太阳穴疼痛还可能与颅内压增高、颅内占位性病变等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，若疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。