太阳穴头疼可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.睡眠不足：长时间的睡眠不足会导致大脑神经过度疲劳，引起太阳穴疼痛。此时应保证充足的睡眠，并可服用一些助眠药物，如地西泮、褪黑素片和谷维素片等，以缓解症状。
2.精神压力过大：长期处于高压状态，精神紧张，也可能导致太阳穴疼痛。在这种情况下，可尝试进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽等，并可服用一些抗焦虑药物，如帕罗西汀、阿普唑仑和氯氮平等，以缓解症状。
3.颞动脉炎：颞动脉炎是一种较为严重的疾病，会导致太阳穴剧烈疼痛，甚至伴有视力下降等症状。此时应及时就医，进行相关检查和治疗，常用的药物有醋酸泼尼松片、泼尼松和地塞米松等，以控制炎症反应。
除以上原因外，太阳穴头疼还可能与颈椎病、眼部疾病等因素有关。在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免长时间低头使用电子产品，定期进行身体检查，以及时发现并治疗相关疾病。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。