苹果酸功效作用主要包括促进消化、增强免疫力、改善心血管健康、抗氧化以及辅助减肥。
1.促进消化
苹果酸能够刺激胃酸分泌，帮助食物更好地被消化和吸收。
2.增强免疫力
苹果酸含有的营养成分有助于提高机体的免疫能力，对抗疾病。
3.改善心血管健康
苹果酸对降低血液中的胆固醇水平有一定的帮助，从而有益于心血管健康。
4.抗氧化
苹果酸具有抗氧化特性，可以减少自由基对细胞的损害，延缓衰老。
5.辅助减肥
苹果酸可以增加饱腹感，减少食物摄入，对控制体重有一定的辅助作用。
苹果酸是一种对健康有益的有机酸。在日常饮食中适量摄入富含苹果酸的食物，如苹果、葡萄等，有助于维持身体健康。