通常来说，适量食用薄荷糖可以带来一些好处，比如清新口气和缓解轻微的消化不良。薄荷中的薄荷醇成分具有清凉感，有助于提神醒脑，同时薄荷的香气可以暂时掩盖口腔异味，给人一种清新的感觉。此外，薄荷还可能有助于减轻胃部不适，对于轻微的消化不良有一定的缓解作用。
然而，过量食用薄荷糖也可能带来一些不利影响。首先，薄荷糖中的糖分较高，长期大量食用会增加糖分摄入，对血糖控制不利，尤其是对于糖尿病患者来说更是如此。其次，薄荷糖中的某些成分可能会对口腔黏膜造成刺激，导致口腔干燥或不适。对于某些人来说，薄荷还可能引起过敏反应，如皮疹或呼吸急促。
对于薄荷糖的食用，建议适量为佳，尤其是对于有特定健康问题的人群，应在医生指导下进行。如果出现不适症状，应及时就医，并遵循医嘱合理调整饮食。