孕妇通常可以适量食用葡萄干。葡萄干含有丰富的铁质和钙质，对于孕妇补充营养有一定的帮助。然而，由于葡萄干含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此需要适量控制。
葡萄干中的营养成分对孕妇和胎儿的健康有益，比如铁元素有助于预防贫血，钙元素则对骨骼发育至关重要。在医生指导下，孕妇可以适量食用葡萄干，同时也可以搭配其他含铁和钙的食物，如菠菜、牛奶等。需要注意的是，葡萄干可能含有沙门氏菌等微生物，因此食用前应确保其清洁和卫生。
孕妇在食用葡萄干时，应注意个人体质和健康状况，如有糖尿病等特殊情况，应在医生指导下调整饮食。