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脂肪肝不能吃什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脂肪肝患者在日常饮食中需要特别注意,一般应避免高脂肪、高糖分和高胆固醇的食物。

1. 高脂肪食物

脂肪肝患者应减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄入,这些食物会增加肝脏负担,不利于肝脏健康。

2. 高糖分食物

含糖量高的食品如甜点、糖果等也应限制,过多的糖分摄入会转化为脂肪,加重脂肪肝病情。

3. 高胆固醇食物

蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物也需控制,过量胆固醇会加重肝脏负担,影响脂肪肝恢复。

对于脂肪肝患者来说,日常饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白,同时注意控制总热量摄入。如症状持续不改善,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗。

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