糙米通常可以作为血糖高人群的主食选择。糙米相较于精制白米含有更多的膳食纤维和较低的血糖生成指数，有助于控制血糖水平。在饮食中适量增加糙米，可以减少血糖的快速上升，对血糖控制有一定的帮助。
在选择糙米时，应考虑其对血糖的影响，并结合其他饮食和生活方式调整。例如，阿卡波糖、二甲双胍和格列本脲等药物在医生指导下可用于血糖管理，但饮食调整同样重要。糙米可以作为饮食计划的一部分，但需注意总体热量和碳水化合物的摄入，以避免血糖过高。
对于血糖高的人群，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，合理搭配糙米和其他低血糖生成指数的食物，以达到更好的血糖控制效果。