咖啡本身并不直接导致体重增加或减少，通常它对体重的影响取决于多种因素，包括饮用量、添加物以及个人代谢情况。不加糖和奶精的黑咖啡实际上可能有助于减肥，因为它含有的咖啡因可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。然而，如果咖啡中加入了大量的糖、奶油或糖浆，那么它就可能成为增肥的来源。
在考虑咖啡对体重的影响时，可以分析不同类型咖啡的组成。例如，美式咖啡含有较少的卡路里，而拿铁咖啡和摩卡咖啡由于含有牛奶和巧克力，卡路里含量相对较高。此外，一些特殊咖啡饮品，如星冰乐，由于含有大量的糖和奶油，其卡路里含量可能非常高。在医生指导下，适量饮用咖啡并控制添加物的摄入，可以帮助管理体重。
选择咖啡时，应注意其成分和个人饮食习惯，以确保咖啡对体重的影响是积极的。