男人食用玛卡可能带来一些益处，同时也存在潜在的不利影响。玛卡通常被认为具有增强体力、改善性功能和减轻压力等作用。然而，每个人的反应不同，因此效果因人而异。
1. 增强体力玛卡含有的营养成分可能有助于提高男性的体能和耐力，增强身体的整体活力。
2. 改善性功能一些研究表明，玛卡可能对男性的性功能有一定的积极影响，包括提高性欲和改善性生活质量。
3. 减轻压力玛卡含有的某些成分可能有助于减轻压力和焦虑，从而改善情绪状态。
对于男性而言，合理食用玛卡可能有助于提升生活质量。然而，由于个体差异，建议在食用前咨询医生，以确保安全。如果出现任何不适症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。