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感冒了可以吃皮蛋吗?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒时一般可以适量食用皮蛋。皮蛋是一种经过特殊加工的蛋制品,含有丰富的蛋白质和微量元素,对增强免疫力有一定帮助。但皮蛋中也含有一定量的钠,过量食用可能加重肾脏负担,不利于感冒康复。

感冒期间饮食应以清淡易消化为主,可适量食用皮蛋,搭配瘦肉、蔬菜等食物。板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片和连花清瘟胶囊等药物对缓解感冒症状有一定作用,应在医生指导下合理用药。同时要保证充足睡眠,多饮水,有助于身体恢复。

感冒期间饮食应以清淡为主,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重肠胃负担。适量食用皮蛋可以为身体补充营养,但也要注意不要过量。

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