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感冒能吃皮蛋吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒时一般可以适量吃皮蛋,但需注意皮蛋的摄入量和个人体质。皮蛋是一种经过特殊加工的蛋制品,含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体健康有一定的益处。然而,皮蛋在制作过程中会添加一些化学物质,如铅,过量食用可能对健康产生不良影响。

在感冒期间,人体的免疫力下降,胃肠道功能减弱,因此应避免过量食用皮蛋。同时,皮蛋属于寒凉性食物,对于体质偏寒、脾胃虚寒的人来说,过量食用可能会加重病情。此外,皮蛋中的钠含量较高,高血压患者应适量食用。

在感冒期间,除了注意饮食外,还应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等。如果感冒症状较重,可在医生指导下使用药物治疗,如对乙酰氨基酚、布洛芬、复方氨酚烷胺等。这些药物可以缓解感冒症状,但需注意用药剂量和用药时间,避免药物不良反应。

总之,感冒时适量吃皮蛋是可以的,但需注意个人体质和摄入量。同时,应采取综合措施,加强自我保健,必要时在医生指导下使用药物治疗。

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