喝咖啡一般不会直接导致体重增加。咖啡本身热量很低，尤其是黑咖啡，几乎不含热量。然而，如果咖啡中加入大量的糖、奶油或牛奶等高热量配料，那么摄入的热量就会增加，长期过量摄入这些高热量配料可能会导致体重上升。
在享受咖啡时，常见的高热量添加物包括糖、奶油和全脂牛奶。例如，加入一包糖（约4克）会增加约16千卡的热量，而一勺奶油（约10克）则会增加约86千卡的热量。如果选择低脂或脱脂牛奶，热量会相对较低。因此，为了控制热量摄入，可以选择不加糖或使用代糖，以及选择低脂或脱脂牛奶。
在选择咖啡及其配料时，应注意整体热量的摄入，并在医生指导下或遵医嘱合理调整饮食，以维持健康的体重。