喝小米粥一般不会直接导致体重增加。小米粥是一种低热量、高纤维的食物，它含有的复合碳水化合物和蛋白质可以提供能量，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。然而，如果摄入的热量超过了身体的日常消耗，即使是健康食品也可能导致体重增加。
小米粥的营养成分较为均衡，但也要注意整体饮食的平衡。例如，如果小米粥中加入了大量的糖或者油脂，如猪油、花生油等，那么热量就会增加，可能会对体重产生影响。此外，一些高热量的配料，如花生酱、巧克力酱等，也应适量添加。在医生指导下，适量食用小米粥，并结合适量的运动，可以帮助维持健康的体重。
为了保持健康的体重，建议在饮食中保持多样化，适量摄入各类营养素，并注意控制总热量的摄入。同时，定期进行身体活动，可以帮助消耗多余的热量，促进健康。