小孩肺气虚可以通过中药调理、食疗、推拿按摩、运动锻炼等方式进行综合调理。具体方法需根据孩子体质和症状严重程度，在医生指导下选择适合的方案。
1、运动锻炼选择八段锦、太极拳等舒缓运动，每周进行4-5次，每次20-30分钟。适度的慢跑、跳绳等有氧运动可增强肺活量，但需避免剧烈运动导致耗气过多。运动后及时擦汗，注意保暖。
2、食疗补益日常可多食用百合、银耳、山药等具有滋阴润肺作用的食材。推荐制作百合银耳粥，将百合10克、银耳5克与粳米同煮，每周食用3-4次。核桃仁、花生等坚果类食物富含优质蛋白，适量食用有助于增强体质。
3、推拿按摩采用小儿推拿手法刺激特定穴位。每日可顺时针揉按肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）3-5分钟，配合推揉膻中穴（两乳头连线中点）2分钟。手法需轻柔，以皮肤微红为度，能疏通肺经气血运行。
4、中药调理肺气虚的小孩可在中医师指导下服用补益肺气的中药方剂，例如四君子汤、玉屏风散等。这些方剂通过党参、黄芪等药材的配伍，能增强肺脏功能，改善气短、自汗等症状。需注意中药煎煮方法和服用疗程，避免擅自调整药量。
调理肺气虚需循序渐进，不宜过度进补。若出现反复呼吸道感染、持续咳嗽等症状加重情况，应及时到儿科或中医科就诊。治疗期间注意观察孩子饮食、睡眠及精神状态变化，定期复诊调整调理方案，避免自行使用保健药品或偏方。