小孩子通常可以适量吃熟的生蚝，但需根据年龄和体质谨慎选择。生蚝富含锌、蛋白质等营养成分，但需注意过敏和消化风险。
生蚝属于海鲜类食物，含有丰富的锌元素和优质蛋白质，适量食用有助于促进儿童生长发育。但生蚝可能存在重金属污染风险，且属于高致敏性食物，部分儿童食用后可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应。此外，生蚝质地较韧，年龄较小的儿童咀嚼功能尚未完善，可能存在吞咽困难。
建议3岁以上儿童在确保食材新鲜且完全煮熟的前提下少量尝试，初次食用后需观察24小时是否出现过敏症状。若家族有海鲜过敏史，或孩子存在湿疹、哮喘等过敏性疾病，应避免食用。日常膳食中可通过鱼类、瘦肉等更安全的食物补充蛋白质和锌元素。
需注意避免让儿童食用生腌、未彻底加热的生蚝，以免引发寄生虫感染或细菌性食物中毒。若食用后出现呕吐、皮疹等异常反应，应立即停止食用并及时就医。