膝盖响可能是生理性弹响，也可能与半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等疾病因素有关。若伴随疼痛或活动受限，建议及时就诊明确病因。
1.生理性弹响膝盖在屈伸活动时，关节腔内可能出现气泡破裂，发出清脆响声，不伴疼痛或肿胀，属于正常现象。这种情况通常无需特殊治疗，日常注意避免剧烈运动即可。
2.半月板损伤运动损伤或长期磨损可能导致半月板撕裂，膝关节活动时可能出现弹响，伴随疼痛、肿胀及活动受限。一般可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状，严重时需关节镜手术修复。
3.骨关节炎关节软骨退化、骨质增生可能导致关节摩擦增加，引发弹响，伴随晨僵和关节变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善症状，必要时需行关节置换术。
4.髌骨软化症髌骨软骨面磨损、软化后，屈膝时可能出现摩擦感及弹响，上下楼梯时疼痛明显。通常建议减少深蹲动作，并在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。
若膝盖弹响频繁且伴随疼痛、肿胀或活动障碍，需及时就医完善X线、磁共振等检查。日常应避免长时间蹲跪、爬山等加重膝关节负担的活动，肥胖者需控制体重以减少关节压力。