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牛奶放一晚上还能喝吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

牛奶放置一晚是否能继续饮用,需结合具体保存条件进行判断。若处于低温密封冷藏状态,通常可以饮用;若在常温环境中长时间存放,则不建议继续饮用。

牛奶富含蛋白质等营养物质,在室温环境下容易滋生细菌并导致腐败变质。若牛奶开封后未密封且处于20℃以上的环境中,微生物会快速繁殖,可能引发腹泻等不适。若牛奶在饮用前一直处于密封状态,并存放于冰箱冷藏区(4℃左右),低温环境可抑制细菌生长,通常隔夜后仍可安全饮用。

若隔夜牛奶出现明显酸味、结块或颜色改变,提示可能已经变质,应避免饮用。日常建议将牛奶密封后冷藏保存,开封后尽快饮用完毕,以降低食品安全风险。对于婴幼儿或消化功能较弱的人群,选择新鲜牛奶更为稳妥。

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