眼睛总有异物感可能由生理性因素引起，也可能与结膜炎、角膜炎、倒睫等疾病因素有关。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
当灰尘、睫毛等异物进入眼睛时，可能黏附在结膜或角膜表面，导致持续性异物感。此时可通过眨眼促进泪液分泌冲刷异物，或使用无菌棉签轻轻粘出异物。此外，长期用眼过度导致干眼症时，泪膜稳定性下降也会引发眼部干涩、异物感，日常可适当使用人工泪液缓解。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，会导致眼睑内表面与眼球摩擦增加，出现持续性异物感。患者常伴有眼红、分泌物增多等症状，一般可以遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等进行抗感染治疗。
3、角膜炎
角膜上皮损伤后神经末梢暴露，可能引发明显异物感，并伴随畏光、流泪等症状。临床上常用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，配合氟康唑滴眼液治疗真菌性角膜炎，病毒性角膜炎则需使用阿昔洛韦滴眼液。
若排除异物残留等生理性因素后症状仍持续存在，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等检测。日常需注意避免揉眼，佩戴防护镜减少异物入眼风险，使用电子产品时注意定时休息，保持用眼卫生。