眼睛里感觉有异物感可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼睛干涩：长时间使用电子屏幕或处于空调房间可能导致眼睛干涩，眼睛干涩时，泪液分泌减少，眼睛表面缺乏润滑，从而产生异物感。治疗眼睛干涩，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，以缓解症状。
2.结膜炎：结膜炎是眼睛结膜发炎的一种常见病症，可能由细菌、病毒或过敏反应引起。结膜炎的症状包括眼睛发红、分泌物增多、异物感等。治疗结膜炎，医生可能会根据病因开具抗生素眼药水如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
3.异物侵入：眼睛中进入灰尘、沙粒等异物，也会引起强烈的异物感。这种情况下，应避免用手揉眼，以防加重刺激。可以使用生理盐水冲洗眼睛，如果异物感持续不消，应及时就医。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、眼部疾病等因素有关。日常生活中，应注意用眼卫生，定期休息，避免长时间用眼。如果症状持续，应及时就医检查。