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牛奶冷藏后寒性会增强吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

牛奶冷藏后并不会增强其寒性,但低温可能影响消化功能。从中医学角度来看,食物的寒热性质由自身属性决定,与温度无直接关系。

中医理论认为牛奶性味甘、微寒,这种寒凉特性属于其固有属性,不会因物理温度改变而增强。冷藏仅会降低牛奶温度,可能使饮用时产生凉感,但不会改变其性味归经。对于脾胃虚寒人群,低温牛奶可能刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻等不适症状,但这属于物理性刺激,并非寒性增强所致。

现代营养学研究表明,冷藏能有效保持牛奶营养成分,但建议从冰箱取出后放置至常温再饮用,特别是消化功能较弱者。体质偏寒或存在腹泻症状的人群,可将牛奶加热至40℃左右饮用,既能减少冷刺激,又能保留营养价值。日常饮用牛奶需结合自身体质调整温度,必要时咨询中医师进行体质调理。

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