孕妇在不过敏的情况下可以适量食用甜杏仁，但应避免食用苦杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，其成分和安全性存在差异，需谨慎选择。
甜杏仁经过加工后毒性较低，且含有蛋白质、维生素E等营养成分，孕妇适量食用通常不会对胎儿造成不良影响。但需注意控制摄入量，每日建议不超过10颗，过量可能导致消化不良。苦杏仁含有氢氰酸等有毒物质，即使少量食用也可能引发中毒，孕妇应严格避免。部分人群对杏仁存在过敏反应，如出现皮疹、呼吸困难等症状需立即停止食用。
孕妇日常饮食应保持多样化，避免单一食物过量摄入。若食用杏仁后出现不适或对安全性存在疑虑，建议及时咨询产科医生或营养师，根据个体情况调整饮食结构。孕期需特别注意食品安全，选择正规渠道购买经过检验的合格产品。