烟酰胺一般可以辅助淡化色斑，但效果因人而异。其作用主要与抑制黑色素转运、促进角质代谢有关，但无法完全根除深层色斑。
1、浓度因素
护肤品中含2%-5%烟酰胺时，可通过阻断黑色素向表皮转移来改善晒斑或表皮层色斑。但浓度过低可能达不到预期效果，过高则可能刺激皮肤。
2、使用周期
需持续使用8-12周才能观察到肤色提亮，对于真皮层色素沉积如黄褐斑，单独使用效果有限。
3、个体差异
约30%人群因基因差异对烟酰胺反应较弱，敏感肌可能出现泛红等不耐受现象。
日常需配合防晒霜减少紫外线刺激，同时注意皮肤屏障修护。若色斑面积较大或伴随皮肤病变，建议到皮肤科进行激光治疗或联合使用氢醌乳膏等医用淡斑产品。