着凉感冒后可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。常见治疗方法包括多休息、热敷缓解不适、使用感冒药等，需根据症状选择合适的方式。
1、日常调理
着凉感冒后需注意保暖，避免再次受凉。适当增加饮水量，保持清淡饮食，多摄入富含维生素的蔬果，有助于促进新陈代谢，帮助身体恢复。同时应保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、物理治疗
出现鼻塞症状可用热毛巾热敷鼻部，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟。头痛时可在太阳穴涂抹风油精后轻柔按摩，咽喉不适可含服润喉糖或用淡盐水漱口。这些方法能暂时缓解局部症状，但需注意避免皮肤烫伤或过度刺激。
3、药物治疗
若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药。针对打喷嚏、流涕等症状，可服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等感冒药。合并细菌感染时需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
出现高热不退、胸闷气短或症状持续加重时，应及时到呼吸内科就诊。用药需严格遵循医嘱，避免自行联合使用多种感冒药物，防止成分过量引发肝肾损伤。治疗期间需每日监测体温变化，保持室内空气流通。