心慌坐不住躺不住可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能亢进症、心律失常、贫血等疾病因素有关，建议及时就医检查。具体分析如下：
1、生理性原因
情绪波动、压力过大或剧烈运动后，可能导致交感神经兴奋性增高，从而引发心悸、坐立不安等症状。这类情况通常为一过性，适当休息或情绪平复后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，引起心率加快、易激惹等症状。患者可能伴随体重下降、手抖、多汗等表现。临床常使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制甲状腺功能和缓解症状。
3、心律失常
房颤、室性早搏等心律失常会导致心脏泵血异常，出现心慌、胸闷、坐卧不安等症状，严重时可能引发头晕或晕厥。治疗可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药物。
4、贫血
血红蛋白浓度降低会导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩频率，出现心慌、乏力、烦躁等症状。需根据贫血类型治疗，如缺铁性贫血可口服琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等铁剂补充。
若症状持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难等情况，建议及时到心血管内科就诊，完善心电图、甲状腺功能检测、血常规等检查。日常需避免过度劳累，保持情绪稳定，限制咖啡因摄入，并遵医嘱规范治疗。