脑瓜子疼可能是生理性原因所致，也可能与感冒、偏头痛、高血压、脑部疾病等病理性原因有关。建议及时明确诱因，必要时进行针对性处理。
1、生理性原因
长时间睡眠不足或精神压力过大可能导致头部肌肉紧张、血管扩张，从而引发疼痛感。这种情况通常伴随疲劳、注意力不集中等表现，通过调整作息保证每天7-8小时睡眠，适当进行冥想或深呼吸等放松训练，疼痛多可自行缓解。
2、感冒
病毒或细菌感染引发的上呼吸道炎症可能刺激三叉神经，导致前额或太阳穴部位胀痛。患者常伴有鼻塞流涕、咽喉肿痛等症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等药物控制感染，配合局部热敷缓解症状。
3、偏头痛
该病属于神经血管性头痛，多由5-羟色胺代谢异常引发脑血管异常收缩扩张所致。典型表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心等症状。急性发作时可使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦口崩片等药物，需避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发发作的食物。
4、高血压
当血压超过140/90mmHg时，可能因脑血管压力增高引发持续性胀痛，多集中在后枕部。患者可能伴有耳鸣、心悸等表现，需遵医嘱规范服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，每日监测血压并控制钠盐摄入量。
5、脑部疾病
脑肿瘤、脑出血等疾病可能因占位效应或血液刺激引发剧烈头痛。这类疼痛常呈进行性加重，可能伴随喷射状呕吐、肢体偏瘫等神经症状，需通过CT或MRI检查明确诊断，必要时需进行手术切除或介入治疗。
若调整生活方式后头痛仍持续超过72小时，或出现呕吐、意识模糊等危险信号，应立即到神经内科就诊。避免自行服用止痛药物掩盖病情，特别是孕妇、老年人等特殊人群出现头痛时，更需在医生指导下规范诊疗。