夏季慎防宝宝中暑需注意避免做剧烈运动，而且要保持室内空气流畅，因为如果室内通风不良情况下，会容易出现中暑现象。
饮食方面需注意均衡，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需营养成分以及水分，可以预防身体缺水引起口干舌燥现象，并且还能够促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢。家长也可以适当给孩子喂养绿豆汤、西瓜汁等能够起到解暑效果。
在夏季应减少户外活动，因为夏天气温相对会比较高，如果长时间到户外运动会使身体温度升高，引起中暑现象。