孕妇初期能吃红苋菜吗

一般情况下，在妊娠期间是可以适当的吃一些红苋菜的，但不可以饮食过多。

红苋菜当中含有较丰富的膳食纤维，蛋白质，多种维生素，适当的饮食，能够起到润肠清热的作用，可以补充身体所需要的营养物质，进而提高身体的免疫力，减少疾病的发生，同时红苋菜当中含有较丰富的铁元素，钙元素，能够预防缺铁性贫血的发生。此外红苋菜当中含有较丰富的维生素k，能够维持心肌的活动，促血凝血造血功能。

但需要注意的是红苋菜具有活血的功效，如果孕妇一次性吃过多，可能会增加流产的风险。