坐月子吃盐多了会怎样

产妇在坐月子的这段时间食用盐过多,不仅会使产妇体内多余的水分不能排出体外,而且会增加产妇肾脏的负担,使水肿加重。宝宝食用过多的乳汁,如果摄入过多的盐分,就会使奶汁中含盐过多,也会加重宝宝肾脏的负担,还会影响到宝宝皮肤的健康,导致皮炎皮疹等,所以在月子期间,产妇在饮食方面要注意清淡少盐。

尽管说坐月子期间产妇不能吃太多盐分,但也并非说不吃盐或只放少量盐。由于盐摄入过少,产妇体内钾、钠离子平衡会受到影响,导致低血压、晕眩、恶心、四肢无力、食欲不振等一系列不良症状。产妇乳汁分泌也会受到影响,所以在月子期间食物中应该适量加盐调味,可以增强产妇食欲,同时还可以促进乳汁分泌。