红苋菜孕妇一般是可以吃的，通常不会影响到胎儿的发育。
红苋菜属于常见的蔬菜，其中的营养物质比较丰富，包含维生素C、膳食纤维、维生素A等多种营养物质。妊娠期间适量吃红苋菜，可以为身体补充营养，还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上改善腹胀、便秘、腹痛等症状，可能不会对胎儿发育造成太大影响。
但如果在妊娠期间出现了频繁腹泻现象，是不建议吃红苋菜的。另外，也要以清淡饮食为主，不要经常暴饮暴食，也要定期进行产前筛查，了解胎儿的发育情况。