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孕妇可以吃橘子吗

发布时间:2023-02-12 1754人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

孕妇一般可以吃橘子,但需要适量的吃一些,这样有利于身体健康。

橘子是一种常见的水果,里面的营养价值是比较高的,有丰富的柠檬酸、维生素、叶酸等成分,可以补充体内所需要的营养成分,还能帮助胎儿大脑发育,而且里面还包含大量钾元素和钠元素,也能帮助孕妇调节体液均衡,纤维素成分还可以促进孕妇肠道蠕动,缓解和辅助治疗孕期便秘的症状,大量的维生素C还可以提高机体免疫力,也能促进营养吸收。

在怀孕期间避免大量的摄入橘子,以免出现上火不利于身体健康。

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