孕妇抵抗力差怎么办

孕妇抵抗力差建议通过改善饮食、注意休息、适当运动等方法缓解。如果以上方法得不到缓解时，可及时就医。

1、改善饮食：如果是营养摄入不足造成的，日常可以多吃瘦肉、鱼肉、牛肉等蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，增强抵抗力。

2、注意休息：如果是不规律经常熬夜引起的，日常需要注意，避免熬夜，保证充足的睡眠，使机体得到有效的休息，从而提高抵抗力。

3、适当运动：如果是缺乏运动造成的，适当增加运动，可以增强免疫力，比如散步、瑜伽、打羽毛球等。

另外，还可以口服药物等，帮助提高免疫力，比如维生素A、维生素C等。另外在饮食方面可以多吃一些富含维生素、高蛋白的食物。