孕妇拉肚子吃什么好

1、食用富含淀粉和高纤维的食物，如全麦面包、谷物、面条、米饭、水果和蔬菜等。

2、多吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物、柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、杏仁、哈密瓜等。

3、多吃叶酸丰富的食物，包括:深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来预防新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

4、四季豆、豆角类食物对孕妇也有止泻作用。

5、不要吃香蕉，柿子尤其是那些油腻的东西。

6、要多喝水，多吃小米饭，不吃辛辣刺激性食物。