产后怕热多汗怎么调理

产后怕热多汗一般需要注意保暖、穿宽松全棉的衣物、注意饮食均衡等。

1、做好保暖工作：产后怕热多汗，可能是由于生宝宝的时候元气大伤或者消耗体内的能量比较多导致，在产后的月子是非常重要的，做好身体的保暖工作，避免身体受寒受凉。

2、穿宽松全棉衣服：在坐月子期间需要给孩子喂奶而且身体也会大量出汗，可以穿宽松全棉透气性好的衣物，有利于将汗液吸收。

3、注意饮食均衡：在饮食方面可以多吃一些优质蛋白和微量元素高的食物，也多吃些汤汤水水类的食物，比如羊肉汤和炖泥鳅，对产后出汗有很大帮助。