孕中期假性宫缩怎么办

孕中期假性宫缩通常可通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗，可以根据不同原因进行针对性的治疗。

1、饮食调理

可能是摄入饮食过于辛辣刺激，导致肠道消化不良造成，在饮食方面可多补充小米粥、燕麦粥等半流质食物，能够维持胃肠菌群平衡，加快身体恢复。

2、体育锻炼

可能是长时间缺乏锻炼，导致体内血液循环不畅引起，可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够促进身体血液循环，增加心肺功能，同时还可以提高机体免疫力，起到预防疾病效果。

3、药物

部分患者可能是先兆流产导致，需遵医嘱使用维生素B12片、黄体酮注射液等药物治疗，可以对身体起到调理效果，使病情得到缓解。

除此之外，还可以通过物理等方式治疗，并且需保持心情愉快，避免情绪过于焦虑，以免影响到身体恢复。