哺乳期堵奶的疏通手法通常是在腹部乳晕的周围做顺时针打圈按摩，能有效促进乳汁分泌。
哺乳期出现的毒奶可能是奶汁淤积在乳腺管引起，可以通过按摩能有效疏通乳腺管，也可以对局部热敷，能得到一定的改善，在做乳房的疏通手法前，需要通过软毛巾对乳房部位轻轻的擦拭，适当涂抹润滑油，减少能减少对乳房的伤害，尽量让专业的医生做按摩力度要适中，如果力气过大有可能会导致乳腺过损伤或者疼痛。
孕期要多吃产奶的食物，也可以让宝宝多吸吮乳汁，能减少堵奶的几率。