哺乳期反复堵奶通常需要采取以下方法：
1.热敷：通过热敷可以促进乳腺管的扩张，有助于乳汁的排出。在哺乳前使用热毛巾敷在乳房上，每次约5-10分钟。
2.按摩：轻柔地按摩乳房，从乳房外围向乳头方向推，有助于乳汁的流动。注意力度要适中，避免过度按摩导致乳腺损伤。
3.调整哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，如橄榄球式、侧卧式等，有助于宝宝更好地吸吮，促进乳汁的排出。
4.合理饮食：保持饮食均衡，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免加重乳腺堵塞。
5.保持乳房清洁：注意乳房卫生，避免乳腺感染。
6.适当使用药物：在医生指导下，可使用通乳药物如乳果糖、乳清蛋白等，帮助乳汁排出。但需注意药物的副作用和禁忌。
7.及时就医：若反复堵奶症状严重，应及时就医，避免乳腺炎等并发症的发生。
哺乳期妈妈应保持良好的心态，适当运动，保持乳房清洁，合理饮食，必要时在医生指导下使用药物，以缓解堵奶症状。