一般情况下，缓解痛风的疼痛的方法，可以通过热敷、冷敷、抬高患肢等方法进行改善，缓解疼痛的现象。
1、热敷：可以使用毛巾对局部进行热敷，促进局部的血液循环，改善疼痛。
2、冷敷：通过使用毛巾包括冰块对局部进行冷敷，能够有效的减轻炎症反应，缓解疼痛的情况。
3、抬高患肢：如果出现疼痛的现象，建议将患肢抬高，能够有效的缓解疼痛。
除此之外，还可以进一步通过口服药物等方式进行治疗，建议在平时养成良好的生活习惯。