跑步脚踝疼怎么办

跑步脚踝疼一般可以选择适当休养、饮食调整、药物治疗等方式，在治疗期间应注意保持局部卫生，避免细菌感染。

1、适当休养：部分患者是长时间过度疲劳导致，可以通过适当卧床休养，放松脚踝，有利于身体恢复。

2、饮食调整：饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需钙物质，增强身体免疫力。

3、药物治疗：患者需在医生指导下选择使用吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳膏、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除以上方式，患者也可通过按摩、针灸等方式缓解，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。