阳虚阴寒体质可以通过一般调理、中药调理、艾灸等方式调理。
1.一般调理：阳虚阴寒体质应该及时改善生活方式，要养成良好的生活作息，同时要做好自身的保暖，防止着凉。
2.中药调理：可以在医生的指导下，通过使用中药进行调理，比如四逆汤等药物，具有温阳散寒等功效。
3.艾灸调理：一般情况下可以到正规的医院，通过艾灸方式调理，主要针对穴位艾灸，能达到改善的效果。
除了上述缓解方法之外，也可以通过针刺等方式缓解。