血脂稠在平时吃玉米油、橄榄油以及茶油、菜籽油等，减少动物油的摄入。
血脂稠多数是因为在平时生活中缺乏锻炼或者经常食用油腻的食物等原因导致的。玉米油、橄榄油以及茶油、菜籽油当中含有不饱和脂肪酸成分，在进入到身体之后，通常不会导致高胆固醇或甘油三酯等血脂超标，在一定程度上还能够促进饱和脂肪酸的代谢，减少或预防动脉粥样硬化疾病的发生，对于高脂血症的患者更加适应。
高血脂的患者在平时生活中应以清淡类的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的健康也有一定的作用。