运动后膝盖发热怎么办

运动后膝盖发热通过休息、冷敷、针灸等方法治疗。

1、休息：运动完之后膝盖出现发热情况，这种比较正常，通常不需要特殊处理，患者要注意休息，防止局部温度过高影响关节健康。

2、冷敷：运动完后如果膝盖温度过高，可以用冷水对膝盖部位进行冷敷，可以起到降温作用，缓解膝盖不适。

3、针灸：针灸是一种理疗方式，针灸具有神经通络效果，给膝盖部位进行针灸，可以加快局部血液循环缓解膝盖发热。

除了以上方法之外，也可以外用药物治疗。