头发掉的厉害是缺什么

头发掉的厉害一般是缺乏微量元素，是需要及时给予进行补充的，否则会导致头发脱落的症状有所加重。

微量元素对于人体来说也是非常重要的，其中主要包括了维生素以及钙物质，也属于人体当中不可缺乏的营养物质，如果在长时间缺乏的情况下，就有可能会导致头发的毛囊组织受到一定的损伤，而且也会导致头发出现明显脱落，有可能会导致头发变得比较稀疏。

一般可以通过食疗的方法来进行改善，都是一些营养价值比较丰富的食物，主要包括了鸡蛋或者牛奶，同时还需要选择吃新鲜的水果。