冷感冒吃什么水果好

冷感冒在吃水果的时候可以选择吃一些苹果、雪梨、猕猴桃等，根据自身常规情况选择合适的水果。

1、苹果：苹果当中的水分相对来说是比较多的，同时也有一定量的苹果素，能够为身体补充营养物质，缓解冷感冒期间出现的食欲不振的表现。

2、雪梨：雪梨具有一定润肺止咳作用，可以减轻冷感冒期间引起的咽喉肿痛以及咳嗽和咳痰等症状表现。

3、猕猴桃：猕猴桃当中营养物质相对来说是比较丰富的，有大量的维生素以及微量元素，同时也有各种矿物质能够为身体补充多项营养，促进感冒的恢复。

除了以上比较常见水果以外，也可以适当的吃一些柑橘，有利于健康。